整体＆ラドン浴 シャンティ

肩のコリや首の痛み、背中の張り、猫背などの肩周辺の不調の原因は、
肩甲骨の硬さに問題があるとも言われているようです。

これらの症状には肩甲骨のストレッチをすることで、
肩甲骨が正しい場所に戻り身体のバランスを整えて、
体の不調を引き起こさないように改善します。

ストレッチは背中を伸ばすヨガや、
背中周りを柔らかくするために回したり曲げたりするだけなので、
スペースを必要とせず楽に自宅で行うことができる手軽なストレッチです。